マウスウォッシュで口内すっきり

歯磨きの際、歯ブラシのみでは磨き残しや物足りなさを感じていました。主人がマウスウォッシュを使用していたため、私も試しに使用したところかなり爽快感があったため継続使用することにしました。
ただ、アルコールタイプだとビリビリとした刺激がかなり強く、継続するには抵抗がありました。そのため数種類試した結果、ノンアルコールタイプに落ち着きました。
妊娠初期にはつわり中に歯磨きができないときでもマウスウォッシュを使用することでいくらかは口内洗浄ができ、すっきりした気分になることができました。また産後授乳期も昼夜を問わず寝起きしていたため、食事や水分補給のタイミングが不規則になり、口内のねばつきを頻繁に感じることもありました。そういった場合でも、不快感を感じたときにはすぐにマウスウォッシュを使用すると爽快感を得ることができました。また使用することで気分転換にもなり、ひと息つくことができました。
さらに、マウスウォッシュの使用は食事の制限中にも有効でした。ついお菓子や飲み物を摂取してしまいがちなところ、マウスウォッシュを使用することで歯磨きしたときと同様に口内がすっきりし、間食を抑制することに一定の効果がありました。
歯磨きよりも気軽に取り入れられるため、マウスウォッシュは私の生活にかなり良い影響を与えてくれました。
現在はマウスウォッシュと歯磨き、フロスを併用することで、快適に自分の歯をメンテナンスしています。
マウスウォッシュはかなり色々試しました、ヨゴレトリーナが一番効果を感じました。
ちょっと高いですがぜひチェックしてみてください。
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